https://sinergiya.moscow/wp-content/uploads/2019/06/спортивный-массаж-1.jpg
https://sinergiya.moscow/wp-content/uploads/2019/06/спортивный-массаж.jpg
https://sinergiya.moscow/wp-content/uploads/2019/06/спортивный-массаж-2.png

Спортивный массаж «Телесная терапия»

Title:

Description:

Спортивный массаж «Телесная терапия»


Спортивный массаж.

Спортивный массаж – это неотъемлемая часть тренировочного процесса, как у профессиональных спортсменов, так и у спортсменов-любителей. Он применяется для увеличения работоспособности и предостерегает тело от чрезмерных нагрузок.

Спортивный массаж может быть разным и преследовать различные цели.

  • Тренировочный.

Тренирвочный массаж проводится через 1-2 часа после тренировки, чтобы поддержать мышцы спортсмена, повысить тонус и работоспособность. Упор при данном виде массажа делается на те группы мышц, которые задействованы больше всего в тренировке. Основная цель – разогнать молочную кислоту и увеличить выносливость спортсмена.

  • Предварительный.

Предварительный массаж проводится непосредственно перед тренировкой и направлен на разогрев мышц спортсмена для более эффективного тренировочного процесса.

  • Восстановительный.

Восстановительный массаж направлен не только на мышцы, но обладает комплексным воздействием на организм: он восстанавливает тело после повышенных нагрузок, снимает мышечное и нервное напряжение, уменьшает болевые ощущения после тренировок, психологически подготавливает спортсмена к новым соревнованиям.

Эффекты спортивного массажа:

  • реабилитация после травм;
  • улучшение обмена веществ;
  • повышение тонуса организма;
  • расслабление и снятие мышечного напряжения;
  • уменьшение болевых ощущений;
  • детоксикация организма;
  • улучшение спортивных показателей и вывод на пиковую форму.





Клиника «Синергия» в социальных сетях






Клиника «Синергия» в социальных сетях




Контакты


+7 (499) 146-00-46

ул. Б.Филёвская, д.4,корпус С, пом. 4А

Ежедневно с 10:00 до 22:00

Мы — Клиника эстетической медицины и лазерной косметологии «Синергия» — рады приветствовать Вас на страницах нашего сайта! В названии клиники заложен фундамент нашей деятельности. Слово «syn» происходит от греческого языка и означает «совместно», «вместе», а слово «ergia» обозначает «труд». Наш с Вами совместный труд на благо вашей красоты и здоровья лежит в основе функционирования клиники «Синергия».

Контакты


+7 (499) 146-00-46

ул. Б.Филёвская, д.4,корпус С, пом. 4А

Ежедневно с 10:00 до 22:00


ООО«СИНЕРГИЯ МЕДИКЛ» Все права защищены 2019/Создание сайта Поискпромед



ООО«СИНЕРГИЯ МЕДИКЛ» Все права защищены 2019/Создание сайта Поискпромед