Спортивный массаж «Телесная терапия»
Спортивный массаж
Спортивный массаж – это неотъемлемая часть тренировочного процесса, как у профессиональных спортсменов, так и у спортсменов-любителей. Он применяется для увеличения работоспособности и предостерегает тело от чрезмерных нагрузок.
Спортивный массаж может быть разным и преследовать различные цели
- Тренировочный.
Тренирвочный массаж проводится через 1-2 часа после тренировки, чтобы поддержать мышцы спортсмена, повысить тонус и работоспособность. Упор при данном виде массажа делается на те группы мышц, которые задействованы больше всего в тренировке. Основная цель – разогнать молочную кислоту и увеличить выносливость спортсмена.
- Предварительный.
Предварительный массаж проводится непосредственно перед тренировкой и направлен на разогрев мышц спортсмена для более эффективного тренировочного процесса.
- Восстановительный.
Восстановительный массаж направлен не только на мышцы, но обладает комплексным воздействием на организм: он восстанавливает тело после повышенных нагрузок, снимает мышечное и нервное напряжение, уменьшает болевые ощущения после тренировок, психологически подготавливает спортсмена к новым соревнованиям.
Эффекты спортивного массажа:
- реабилитация после травм;
- улучшение обмена веществ;
- повышение тонуса организма;
- расслабление и снятие мышечного напряжения;
- уменьшение болевых ощущений;
- детоксикация организма;
- улучшение спортивных показателей и вывод на пиковую форму.
| Массаж
|
||
|---|---|---|
| А21.01.001 | Массаж лица (30 мин) | 3 000 руб. |
| А21.01.001 | Массаж антицеллюлитный (90 мин) | 5 300 руб. |
| А21.01.001 | Массаж антицеллюлитный (60 мин) | 3 900 руб. |
| А21.01.001 | Массаж антицеллюлитный (40 мин) | 2 700 руб. |
| А21.01.001 | Массаж лимфодренажный (90 мин) | 5 000 руб. |
| А21.01.001 | Массаж лимфодренажный (60 мин) | 3 800 руб. |
| А21.01.001 | Массаж лимфодренажный (30 мин) | 2 000 руб. |
| А21.01.001 | Спортивный массаж (60 мин) | 3 500 руб. |
| А21.01.001 | Спортивный массаж (90 мин) | 5 000 руб. |
| А21.01.001 | Классический расслабляющий массаж (60 мин) | 3 500 руб. |
| А21.01.001 | Массаж спины лечебный (30 мин) | 2 500 руб. |
| А21.01.001 | Массаж шейно-воротниковой зоны и грудного отдела позвоночника (20 мин) | 2 000 руб. |
| А21.01.001 | Точечный миофасциальный массаж (60 мин) | 4 500 руб. |
| А21.01.001 | Стоунтерапия (60 мин) | 3 000 руб. |
| А21.01.001 | Вакуумный массаж банками в дополнение к др.видам массажа (1 зона) | 1 000 руб. |
| А21.01.001 | Китайский массаж Гуаша (60 мин) | 3 900 руб. |
| А21.01.001 | Массаж меридианный по китайской методике (90 мин) | 8 500 руб. |
| А21.01.001 | Массаж лица, шеи, плеч, декольте миофасциальный (60 мин) | 4 500 руб. |
| А21.01.001 | «Телесная терапия» (сочетание всех массажных методик, в т.ч. лечебный массаж и остеопатия) (60-90 мин). | 7 000 руб. |
| А21.01.001 | «Телесная терапия». Абонемент на 5 процедур. | 33 250 руб. |
| А21.01.001 | «Телесная терапия». Абонемент на 10 процедур. | 63 000 руб. |
